夏季是腹泻高发季节，腹泻俗称“拉肚子”，是一种常见的消化系统病症。很多人简单的以为拉肚子就是吃坏了东西，其实远远没有那么简单。
夏季为什么容易腹泻呢？常见原因有哪些呢?
夏季常见的腹泻类型有两种，感染性腹泻和消化不良腹泻。
感染性腹泻（也称急性胃肠炎）是指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。夏季气温较高，生冷饮食较多，储存食物变质较快，易滋生细菌，如果不慎食用被感染的食物，毒素和病原体会直接侵犯胃肠道黏膜而致病，临床表现为腹痛、腹泻，并可有发热、恶心、呕吐等症状。
消化不良性腹泻，是饮食过量或暴饮暴食，摄入的食物量超过人体的消化能力而导致的腹泻，因为高温时人体新陈代谢加快，人体的心脑肺负荷过重，消化器官的消化能力下降，一旦饮食不当，就容易出现腹泻问题。
因此，夏季很多人的家庭药箱会常备有止泻药，常见的有康恩贝牌肠炎宁片和益生菌等，那肠炎宁和益生菌怎么服用才能发挥最好的止泻效果呢？
肠炎宁和益生菌搭配服用，止泻效果会更好。益生菌可调整肠道的微生态环境来促进腹泻的病程缩短以及缩短住院的时间，不过临床更多作为辅助性手段，主要是维持肠道菌群平衡，提高肠道对于营养物质的消化吸收能力，要与肠炎宁搭配服用，才会起到更加良好的临床疗效。
康恩贝肠炎宁片作为千年古方流传下来的胃肠道良药，主要成分为地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中草药，按照现代工艺精制而成，具有清热利湿，行气的功效。多项权威机构证实了肠炎宁具有较强的抗炎和抑菌作用，其中金毛耳草成分中含有车叶草甙，具有修复肠粘膜、轻泻等药理作用，可对肠道进行双向调节，从而减弱小肠推进运动，缓解肠道过度蠕动，从而实现止泻功效。
另外，康恩贝牌肠炎宁2022年销售收入首破十亿元，是备受同行认可、行业赞誉的胃肠道用药领军者。
怎么预防腹泻比较好呢？
饭前、便后要洗手，避免手接触细菌。
少吃生冷辛辣饮食，以免刺激胃肠，扰乱消化功能。
避免暴饮暴食，按时定量吃饭，每餐八分饱为宜。
避免食用冰箱里储存过久的剩饭，不要吃太多冰西瓜。
餐具、厨房环境定期打扫消毒，以免给细菌提供适宜的生存环境。
关于肠炎宁和益生菌怎么服用止泻效果好的问题大家都了解了吧。另外，夏季除了饮食卫生要注意外，也要注意防寒，空调不要一直吹，避免着凉，做好腹部保暖，更好地预防腹泻。
